Únete a una edición especial de Sunday Salt Club, centrada en el desarrollo de uno de los skills más icónicos del entrenamiento con el propio peso corporal: el handstand.

Esta masterclass está diseñada para ofrecerte una guía clara y estructurada sobre cómo construir, mejorar y entender la correcta ejecución del handstand, independientemente de tu nivel.

A través de práctica guiada, trabajo en parejas y ejercicios específicos, trabajaremos para desarrollar control, alineación y confianza boca abajo.

🤸Qué puedes esperar

Una sesión práctica que combina técnica, movimiento y coaching:

🔹 Bloque 1 — Entrada en calor y fundamentos técnicos

Prepararemos el cuerpo y veremos los conceptos clave para una práctica segura y eficiente.

🔹 Bloque 2 — Trabajo técnico en parejas

Ejercicios prácticos para mejorar la alineación, el control y recibir feedback.

🔹 Bloque 3 — Fuerza postural y propiocepción

Trabajo específico para desarrollar estabilidad, fuerza y conciencia corporal.

🔹 Bloque 4 — Trabajo por niveles

Adaptado a tu nivel para que puedas progresar tanto si empiezas como si ya tienes experiencia.

🔁 Política de cancelación (Lazy fee)

Si no puedes asistir, deberás cancelar tu entrada con al menos 24 horas de antelación para evitar la penalización de no poder asistir a los siguientes 2 eventos.

En caso de no asistir sin previo aviso o cancelar fuera de plazo, no se admitirá a la persona a los siguientes 2 eventos.

Esta política nos permite cuidar la experiencia y evitar ausencias de última hora para que otras personas puedan ocupar esa plaza.